Ini Lho Makanan yang Bisa Bantu Menenangkan Jantung Berdebar

Ini Lho Makanan yang Bisa Bantu Menenangkan Jantung Berdebar

Berita Terbaru – Dikarenakan gugup dan juga panik, sehingga tak jarang jantung akan berdebar sangat kencang. Dan umumnya jantung yang berdebar ini terjadi saat seseorang dalam keadaan takut, terkejut, atau pun dalam keadaan yang lain, seperti halnya jatuh cinta dan juga bertemu dengan orang yang dicintainya, bahkan saat melakukan aktifitas fisik yang terlalu berat dan hipertiroidisme pun juga bisa menyebabkan jatung berdebar lebih kencang.

Selain dikarenakan perasaan gugup dan juga panik jantung yang berdebar seperti ini seringkali disebabkan oleh asupan kafein, narkoba, nikotin, atau pun alkohol berlebih. Bila Anda mengalami jantung yang berdebar dan berusaha untuk bisa menanganinya, berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menenangkan jantung yang berdebar.

Makanan yang bisa bantu menenangkan jantung berdebar

Ini Lho Makanan yang Bisa Bantu Menenangkan Jantung Berdebar

Madu

Madu merupakan salah satu makanan yang mempunyai rasa yang cukup khas dan paling disukai banyak orang. Rasa mansi dari madu ini sepertinya tidak hanya baik untuk kecantikan, melainkan juga sangat baik sekali bagi kesehatan. Madu adalah makanan sekaligus obat alami yang sangat efektif dalam menenangkan jantung berdebar. Penelitian telah menyebutkan bahwasannya dengan minum 1 sendok makan madu yang dicampurkan dengan 1 sendok air lemon akan membantu Anda dalam memiliki jantung yang sehat.

Kayu manis

Kayu manis merupakan salah satu rempah alami yang sangat baik sekali untuk menghilangkan kolesterol di dalam tubuh. Nutrisi yang ada pada kayu manis ini juga sangat baik untuk membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Penelitian telah menunjukan bahwasannya nutrisi yang ada pada kayu manis sangat diperlukan oleh jantung, seperti halnya dengan mangan dan juga kalium. Dikarenakan nutrisinya inilah, sehingga kayu manis jadi salah satu makanan yang dapat membantu menenangkan jantung berdebar.

Jambu biji

Makanlah satu buah jambu biji di setiap pagi hari untuk membantu dalam menjaga jantungmu agar tetap sehat. Nutrisi yang ada di dalam jambu biji ini dipercaya mampu menormalkan detak jantung yang tidak teratur, atasi kecemasan, dan juga membuat pikiran jadi lebih rileks.

Itulah beberapa makanan yang bisa bantu menenangkan jantung berdebar yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Back to Top